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Grossesse et créativité

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Qu'est ce que c'est ?

"Grossesse et créativité "

Un moment de douceur et de créativité pendant la grossesse.

Peurs ? Inquiétudes ? Stress ? Ruminations ? Grandes joies ? Petits plaisirs ? Beaux moments ? ....

La grossesse est un concentré d'émotions fortes, agréables ou désagréables. L'expression graphique est l'occasion de faire parler son corps pour un moment de douceur créative !

Que ferons nous ?

- Une médiation en mouvements doux pour quitter le mental et être à l'écoute de son corps

- entremêlée d'une expression libre selon votre envie et le matériel présent (peinture, aquarelle, collage, pastel, modelage, sable, café...) pour parler sans mots !

- nous pourrons échanger aussi !

Nul besoin d'avoir de compétences artistiques ou méditative. Il faut juste une once de curiosité pour participer !

Pauline


Toutes les pratiques proposées lors de cet atelier sont facilement reproductibles à la maison. Vous pourrez ainsi, si vous le souhaitez, faire prolonger les effets de votre séance de retour chez vous.

Pauline en quelques mots...

Je suis art thérapeute MMA ! "Méditation, Mouvement et Art".

J'ai été animatrice et formatrice spécialisée sur la démarche expérimentale et le pouvoir d'agir pendant plus de 7 ans. Dans les démarches d'accompagnements que je menais, j'ai développé des outils alliant jeux corporels et créativité. J'ai été formée à l'art thérapie évolutive et à la pédagogie perceptive (issue de la fasciathérapie).

Les ateliers individuels et collectifs que j'anime ont pour but de dé-lier les stress et le brouhaha intérieur, en revenant à son corps. Détourner l'attention en se concentrant sur ses perceptions permet la découverte d'autres segments corporels. Ainsi la personne porte un autre regard sur le sujet initial, découvre d'autres aspects de celui-ci et explore de nouvelles ressources.


Maman d'une petite bouille de 7 mois, j'ai vécu ma grossesse avec des questionnements, des désirs, des idéaux et des peurs fortes au sujet de l'accouchement. Alors pour éclaircir mon projet de naissance et m'apaiser, j'ai fait ce que je savais faire : la méditation en mouvement et le dessin. Cela m'a permis de me préparer en ayant conscience de mes freins et de mes ressources. Ainsi j'étais plus sereine et ouverte à ce qui se présentait.

Dans ce sens-là, je souhaite permettre à d'autres femmes de (re)trouver un lien et une confiance en leur corps pour vivre l'acte intense et magnifique d'accoucher...

Dans la pratique

Animatrice : Pauline

Durée : 1h30

Contenu : un moment de partage, d'écoute et de détente profonde

Matériel : tenue confortable

Tarifs : ​15€ l'atelier

Horaires :

Samedis 08 décembre 2018 et 19 janvier 2019 : 15h

Visuel : planning des ateliers

Participants : 6 mamans par atelier. L'atelier sera annulé en-dessous de 3 inscriptions, et un remboursement ou un report sera proposé.

Inscriptions* : uniquement auprès de La Caverne d'Ali Bambin, et clôture des inscriptions 48h avant la date de l'atelier.

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* annulation d'inscription + de 14 jours avant le premier atelier : remboursement total du prix

* annulation d'inscription entre 10 et 14 jours avant le premier atelier : remboursement de 50% du prix total

* annulation d'inscription - de 10 jours avant le premier atelier : aucun remboursement ne pourra être réclamé

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